Mes Prestations

Individuelle

La Naturopathie

TARIFS :

Bilan de Vitalité : 70€

(1H30)

Séance de Suivi : 60€

(1H)

En Savoir Plus

La naturopathie est une approche qui vise à améliorer le bien-être global en utilisant des méthodes naturelles et non invasives.

Préventive, elle repose sur le principe que le corps peut s'auto-régénérer (homéostasie) et cherche à s'optimiser par un mode de vie adapté.

Principes clés de la naturopathie :

- Vitalisme : Le corps possède une énergie naturelle qui favorise l'auto régénération.

- Approche holistique : Elle prend en compte les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.

- Méthodes naturelles : Utilisation de l'alimentation, plantes médicinales, gestion du stress, et hygiène de vie.

- Primum Non Nocere : Interventions douces et non invasives pour éviter tout effet secondaire.

- Éducation et autonomisation : Les patients sont encouragés à devenir acteurs de leur santé.

Déroulement d’une consultation :

- Temps d'échange

- Bilan de vitalité

- Conseils personnalisés sur l'hygiène de vie.

Le Drainage lymphatique Manuel

(Méthode VODDER)

TARIFS :

Drainage Simple : 70€

(1H)

Drainage Complet : 90€

(1H30)

Le Drainage Lymphatique Manuel (DLM) est une technique douce visant à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide essentiel au système immunitaire qui aide à éliminer toxines et excès de liquide.

Principaux bienfaits du DLM :

- Réduction des gonflements (œdèmes)

- Renforcement du système immunitaire

- Favorisation de la détoxification

Développée par le Dr Emil Vodder dans les années 1930, la technique consiste en des mouvements légers et rythmés, appliqués sur des zones clés comme le cou, les aisselles, l'abdomen et les jambes.

Utilisations :

- Traitement de l'œdème lymphatique

- Soutien post-opératoire

- Amélioration esthétique (rétention d'eau, peau, vergetures)

- Effet relaxant et bien-être général

L'E.F.T

(Méthode de libération émotionnelle)

TARIFS :

Première Séance : 70€

(1H30)

Séance de Suivi : 60€

(1H)

L'E.F.T est une méthode thérapeutique combinant psychologie et acupression pour libérer les émotions négatives.

Elle consiste à tapoter des points d'acupuncture tout en se concentrant sur une émotion ou un problème spécifique, souvent accompagné de phrases positives.

Grace au "tapping", qui vise à rééquilibrer le flux énergétique lié à des émotions négatives comme le stress, l'anxiété ou les traumatismes.

En tapotant, on neutralise l'impact émotionnel et apaise les réactions physiques.

Cette méthode est utilisée pour :

-Traiter les problèmes émotionnels

-Soulager les douleurs physiques liées au stress

-Améliorer les performances personnelles (gestion du stress, trauma, phobies, dépendance).

La Sophrologie

TARIFS :

Premier RDV : 70€

(1H30)

Séance de Suivi : 60€

(1H)

La sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur des techniques de relaxation, incluant :

- la respiration,

- la détente musculaire,

- la visualisation positive,

- la méditation.

La sophrologie aide à gérer les émotions et le stress, tout en développant la conscience de soi.

Elle combine relaxation dynamique, exercices de respiration contrôlée et visualisations pour atteindre un état de conscience modifié, proche de la méditation.

Utilisée pour le stress, le développement personnel, la préparation mentale (compétitions, accouchement), et l'accompagnement thérapeutique, elle renforce la confiance en soi et améliore le bien-être global.

Déroulement d'une séance :

- Échange initial

- Exercices de relaxation et respiration

- Sophronisation

- Échange final.

Appeler

Mes prestations

Collectives

Sophrologie

Explorez un espace de calme et de sérénité lors de nos séances collectives de Sophrologie. À travers des techniques simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive,

nous vous aidons à gérer le stress, améliorer votre concentration et renforcer votre bien-être au quotidien. Adaptée à tous, la Sophrologie permet de mieux vivre les émotions, de retrouver un équilibre intérieur et d’augmenter votre vitalité.

Rejoignez-nous pour un moment de détente profonde dans une ambiance apaisante et bienveillante, propice à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Yoga du Rire

Découvrez une expérience unique de bien-être en rejoignant une séance collective de Yoga du Rire !

À travers des exercices ludiques de rire spontané, nous libérons les tensions, boostons l'énergie positive et favorisons la connexion avec soi et les autres.

Accessible à tous, le Yoga du Rire permet de relâcher le stress, renforcer l’immunité et retrouver une joie de vivre authentique.

Profitez des bienfaits holistiques de cette pratique pour un équilibre corps-esprit optimal.